De cate ore de somn au nevoie copii

De cate ore de somn au nevoie copiiStudiile arata ca in timpul noptii organismul secreta in cantitati mari hormonul de crestere care contribuie la dezvoltarea armonioasa a copiilor. Micutii care merg la gradinita au nevoie de 10 pana la 12 ore si jumatate de somn pe noapte, in timp ce pentru scolari timpul de somn necesar pe noapte e intre 9 si 12 ore.