Semintele de dovleac arunca insomniile?

Fie ca este vorba de soiul turcesc sau cel romanesc, semintele de dovleac sunt indicate persoanelor care sufera de insomnie. Datorita continutului bogat de triptofan, un aminoacid esential, un ceai din seminte de dovleac, care se va bea cu o jumatate de ora inainte de culcare, este cu mult mai eficient decat un somnifer. Tratamentul dureaza cel putin doua saptamani, iar ceaiul se prepara astfel: o lingurita de seminte pisate cu apa se fierb timp de 5 minute.

Sursa: Focul Vietii